Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Gibraltar

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Gibraltar ?

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Gibraltar Heure par Heure

• Cap-Vert : 00H00

  Gibraltar : 03H00

• Cap-Vert : 01H00

  Gibraltar : 04H00

• Cap-Vert : 02H00

  Gibraltar : 05H00

• Cap-Vert : 03H00

  Gibraltar : 06H00

• Cap-Vert : 04H00

  Gibraltar : 07H00

• Cap-Vert : 05H00

  Gibraltar : 08H00

• Cap-Vert : 06H00

  Gibraltar : 09H00

• Cap-Vert : 07H00

  Gibraltar : 10H00

• Cap-Vert : 08H00

  Gibraltar : 11H00

• Cap-Vert : 09H00

  Gibraltar : 12H00

• Cap-Vert : 10H00

  Gibraltar : 13H00

• Cap-Vert : 11H00

  Gibraltar : 14H00

• Cap-Vert : 12H00

  Gibraltar : 15H00

• Cap-Vert : 13H00

  Gibraltar : 16H00

• Cap-Vert : 14H00

  Gibraltar : 17H00

• Cap-Vert : 15H00

  Gibraltar : 18H00

• Cap-Vert : 16H00

  Gibraltar : 19H00

• Cap-Vert : 17H00

  Gibraltar : 20H00

• Cap-Vert : 18H00

  Gibraltar : 21H00

• Cap-Vert : 19H00

  Gibraltar : 22H00

• Cap-Vert : 20H00

  Gibraltar : 23H00

• Cap-Vert : 21H00

  Gibraltar : 00H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 22H00

  Gibraltar : 01H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 23H00

  Gibraltar : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Praia ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Gibraltar ou votre retour à Praia :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu Gibraltar, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar mais aussi Fuseau Horaire de Gibraltar ainsi que Heure du lever du soleil à Gibraltar, Heure du coucher du soleil à Gibraltar, Heure du Zenith à Gibraltar également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar ainsi que Heure du Crépuscule à Gibraltar ou bien encore Durée du Jour à Gibraltar sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar mais aussi Passage à l'heure d'été à Gibraltar.

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Ioulia Tourtchynov