Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Açores (Portugal) : 00H00
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Cap-Vert : 01H00
Açores (Portugal) : 01H00
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Cap-Vert : 02H00
Açores (Portugal) : 02H00
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Cap-Vert : 03H00
Açores (Portugal) : 03H00
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Cap-Vert : 04H00
Açores (Portugal) : 04H00
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Cap-Vert : 05H00
Açores (Portugal) : 05H00
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Cap-Vert : 06H00
Açores (Portugal) : 06H00
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Cap-Vert : 07H00
Açores (Portugal) : 07H00
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Cap-Vert : 08H00
Açores (Portugal) : 08H00
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Cap-Vert : 09H00
Açores (Portugal) : 09H00
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Cap-Vert : 10H00
Açores (Portugal) : 10H00
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Cap-Vert : 11H00
Açores (Portugal) : 11H00
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Cap-Vert : 12H00
Açores (Portugal) : 12H00
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Cap-Vert : 13H00
Açores (Portugal) : 13H00
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Cap-Vert : 14H00
Açores (Portugal) : 14H00
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Cap-Vert : 15H00
Açores (Portugal) : 15H00
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Cap-Vert : 16H00
Açores (Portugal) : 16H00
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Cap-Vert : 17H00
Açores (Portugal) : 17H00
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Cap-Vert : 18H00
Açores (Portugal) : 18H00
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Cap-Vert : 19H00
Açores (Portugal) : 19H00
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Cap-Vert : 20H00
Açores (Portugal) : 20H00
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Cap-Vert : 21H00
Açores (Portugal) : 21H00
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Cap-Vert : 22H00
Açores (Portugal) : 22H00
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Cap-Vert : 23H00
Açores (Portugal) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Praia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ponta Delgada ou votre retour à Praia :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Açores (Portugal).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) ainsi que Fuseau Horaire de Açores (Portugal) mais aussi Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) et surtout Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) ainsi que Heure du Zenith à Açores (Portugal) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) et Heure du Crépuscule à Açores (Portugal), Durée du Jour à Açores (Portugal), Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal), Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).