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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre le Canada et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Saint-Marin : 07H00
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Canada : 01H00
Saint-Marin : 08H00
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Canada : 02H00
Saint-Marin : 09H00
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Canada : 03H00
Saint-Marin : 10H00
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Canada : 04H00
Saint-Marin : 11H00
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Canada : 05H00
Saint-Marin : 12H00
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Canada : 06H00
Saint-Marin : 13H00
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Canada : 07H00
Saint-Marin : 14H00
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Canada : 08H00
Saint-Marin : 15H00
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Canada : 09H00
Saint-Marin : 16H00
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Canada : 10H00
Saint-Marin : 17H00
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Canada : 11H00
Saint-Marin : 18H00
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Canada : 12H00
Saint-Marin : 19H00
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Canada : 13H00
Saint-Marin : 20H00
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Canada : 14H00
Saint-Marin : 21H00
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Canada : 15H00
Saint-Marin : 22H00
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Canada : 16H00
Saint-Marin : 23H00
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Canada : 17H00
Saint-Marin : 00H00 (Jour +1)
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Canada : 18H00
Saint-Marin : 01H00 (Jour +1)
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Canada : 19H00
Saint-Marin : 02H00 (Jour +1)
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Canada : 20H00
Saint-Marin : 03H00 (Jour +1)
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Canada : 21H00
Saint-Marin : 04H00 (Jour +1)
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Canada : 22H00
Saint-Marin : 05H00 (Jour +1)
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Canada : 23H00
Saint-Marin : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Ottawa ?
Si vous prenez un vol pour Ottawa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint Marin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Marin. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin et surtout Fuseau Horaire de Saint-Marin et surtout Heure du lever du soleil à Saint-Marin ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Marin sans oublier Heure du Zenith à Saint-Marin ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin, Heure du Crépuscule à Saint-Marin ainsi que Durée du Jour à Saint-Marin ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin également Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Elizabeth Wilson