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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Canada et Tchouvachie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et la Tchouvachie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchouvachie (Russie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Tchouvachie.
Décalage Horaire entre le Canada et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchouvachie à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Tchouvachie (Russie) : 08H00
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Canada : 01H00
Tchouvachie (Russie) : 09H00
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Canada : 02H00
Tchouvachie (Russie) : 10H00
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Canada : 03H00
Tchouvachie (Russie) : 11H00
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Canada : 04H00
Tchouvachie (Russie) : 12H00
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Canada : 05H00
Tchouvachie (Russie) : 13H00
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Canada : 06H00
Tchouvachie (Russie) : 14H00
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Canada : 07H00
Tchouvachie (Russie) : 15H00
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Canada : 08H00
Tchouvachie (Russie) : 16H00
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Canada : 09H00
Tchouvachie (Russie) : 17H00
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Canada : 10H00
Tchouvachie (Russie) : 18H00
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Canada : 11H00
Tchouvachie (Russie) : 19H00
-
Canada : 12H00
Tchouvachie (Russie) : 20H00
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Canada : 13H00
Tchouvachie (Russie) : 21H00
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Canada : 14H00
Tchouvachie (Russie) : 22H00
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Canada : 15H00
Tchouvachie (Russie) : 23H00
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Canada : 16H00
Tchouvachie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Canada : 17H00
Tchouvachie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Canada : 18H00
Tchouvachie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Canada : 19H00
Tchouvachie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Canada : 20H00
Tchouvachie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Canada : 21H00
Tchouvachie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Canada : 22H00
Tchouvachie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Canada : 23H00
Tchouvachie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Ottawa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ottawa en vacances ou vous envoler à Cheboksary :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Tchouvachie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie), Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie), Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) également Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) et Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).
Vladimir Pougatchiova