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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre le Canada et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Sicile (Italie) : 06H00
-
Canada : 01H00
Sicile (Italie) : 07H00
-
Canada : 02H00
Sicile (Italie) : 08H00
-
Canada : 03H00
Sicile (Italie) : 09H00
-
Canada : 04H00
Sicile (Italie) : 10H00
-
Canada : 05H00
Sicile (Italie) : 11H00
-
Canada : 06H00
Sicile (Italie) : 12H00
-
Canada : 07H00
Sicile (Italie) : 13H00
-
Canada : 08H00
Sicile (Italie) : 14H00
-
Canada : 09H00
Sicile (Italie) : 15H00
-
Canada : 10H00
Sicile (Italie) : 16H00
-
Canada : 11H00
Sicile (Italie) : 17H00
-
Canada : 12H00
Sicile (Italie) : 18H00
-
Canada : 13H00
Sicile (Italie) : 19H00
-
Canada : 14H00
Sicile (Italie) : 20H00
-
Canada : 15H00
Sicile (Italie) : 21H00
-
Canada : 16H00
Sicile (Italie) : 22H00
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Canada : 17H00
Sicile (Italie) : 23H00
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Canada : 18H00
Sicile (Italie) : 00H00 (Jour +1)
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Canada : 19H00
Sicile (Italie) : 01H00 (Jour +1)
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Canada : 20H00
Sicile (Italie) : 02H00 (Jour +1)
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Canada : 21H00
Sicile (Italie) : 03H00 (Jour +1)
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Canada : 22H00
Sicile (Italie) : 04H00 (Jour +1)
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Canada : 23H00
Sicile (Italie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Ottawa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ottawa en vacances ou vous envoler à Palermo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Sicile (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) ainsi que Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) et Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) également Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie), Heure du Zenith en Sicile (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) également Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) ainsi que Durée du Jour en Sicile (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).
Carla Mattarella