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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Canada et Nénétsie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et la Nénétsie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Nénétsie (Russie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Nénétsie.
Décalage Horaire entre le Canada et la Nénétsie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nénétsie à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Nénétsie (Russie) : 08H00
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Canada : 01H00
Nénétsie (Russie) : 09H00
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Canada : 02H00
Nénétsie (Russie) : 10H00
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Canada : 03H00
Nénétsie (Russie) : 11H00
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Canada : 04H00
Nénétsie (Russie) : 12H00
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Canada : 05H00
Nénétsie (Russie) : 13H00
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Canada : 06H00
Nénétsie (Russie) : 14H00
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Canada : 07H00
Nénétsie (Russie) : 15H00
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Canada : 08H00
Nénétsie (Russie) : 16H00
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Canada : 09H00
Nénétsie (Russie) : 17H00
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Canada : 10H00
Nénétsie (Russie) : 18H00
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Canada : 11H00
Nénétsie (Russie) : 19H00
-
Canada : 12H00
Nénétsie (Russie) : 20H00
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Canada : 13H00
Nénétsie (Russie) : 21H00
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Canada : 14H00
Nénétsie (Russie) : 22H00
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Canada : 15H00
Nénétsie (Russie) : 23H00
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Canada : 16H00
Nénétsie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Canada : 17H00
Nénétsie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Canada : 18H00
Nénétsie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Canada : 19H00
Nénétsie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Canada : 20H00
Nénétsie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Canada : 21H00
Nénétsie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Canada : 22H00
Nénétsie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Canada : 23H00
Nénétsie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Naryan-Mar depuis Ottawa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ottawa en vacances ou vous envoler à Naryan-Mar :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Nénétsie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Naryan-Mar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nénétsie (Russie) Heure Actuelle Locale en Nénétsie (Russie) également Fuseau Horaire de la Nénétsie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Nénétsie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Nénétsie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Nénétsie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nénétsie (Russie), Heure du Crépuscule en Nénétsie (Russie) et Durée du Jour en Nénétsie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Nénétsie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Nénétsie (Russie).
Vladimir Pougatchiova