Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre le Canada et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Lettonie : 08H00
-
Canada : 01H00
Lettonie : 09H00
-
Canada : 02H00
Lettonie : 10H00
-
Canada : 03H00
Lettonie : 11H00
-
Canada : 04H00
Lettonie : 12H00
-
Canada : 05H00
Lettonie : 13H00
-
Canada : 06H00
Lettonie : 14H00
-
Canada : 07H00
Lettonie : 15H00
-
Canada : 08H00
Lettonie : 16H00
-
Canada : 09H00
Lettonie : 17H00
-
Canada : 10H00
Lettonie : 18H00
-
Canada : 11H00
Lettonie : 19H00
-
Canada : 12H00
Lettonie : 20H00
-
Canada : 13H00
Lettonie : 21H00
-
Canada : 14H00
Lettonie : 22H00
-
Canada : 15H00
Lettonie : 23H00
-
Canada : 16H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
-
Canada : 17H00
Lettonie : 01H00 (Jour +1)
-
Canada : 18H00
Lettonie : 02H00 (Jour +1)
-
Canada : 19H00
Lettonie : 03H00 (Jour +1)
-
Canada : 20H00
Lettonie : 04H00 (Jour +1)
-
Canada : 21H00
Lettonie : 05H00 (Jour +1)
-
Canada : 22H00
Lettonie : 06H00 (Jour +1)
-
Canada : 23H00
Lettonie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Ottawa ?
Si vous prenez un vol pour Ottawa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Riga, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Lettonie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie ou bien encore Fuseau Horaire de la Lettonie et surtout Heure du lever du soleil en Lettonie, Heure du coucher du soleil en Lettonie mais aussi Heure du Zenith en Lettonie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie et surtout Heure du Crépuscule en Lettonie et Durée du Jour en Lettonie, Passage à l'heure d'hiver en Lettonie et surtout Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Natalia Medvedev