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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Canada et Kabardino-Balkarie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.
Décalage Horaire entre le Canada et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
-
Canada : 01H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
-
Canada : 02H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
-
Canada : 03H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
-
Canada : 04H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
-
Canada : 05H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
-
Canada : 06H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00
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Canada : 07H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00
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Canada : 08H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00
-
Canada : 09H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00
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Canada : 10H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00
-
Canada : 11H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00
-
Canada : 12H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00
-
Canada : 13H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00
-
Canada : 14H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00
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Canada : 15H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00
-
Canada : 16H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Canada : 17H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Canada : 18H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Canada : 19H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Canada : 20H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Canada : 21H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Canada : 22H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
-
Canada : 23H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Ottawa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ottawa en vacances ou vous envoler à Nalchik :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Kabardino-Balkarie (Russie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) et Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).
Vladimir Pougatchiova