Décalage Horaire entre le Canada et l'Oblast de Louhansk (Ukraine)

Quel est le décalage horaire entre le Canada et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Oblast de Louhansk (Ukraine) quand il est par exemple 7H au Canada. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Ottawa et Lysychansk, comment calculer le décalage horaire entre le Canada et l'Oblast de Louhansk (Ukraine), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Canada et l'Oblast de Louhansk (Ukraine), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Lysychansk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Ukraine
Drapeau de l'Ukraine

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Canada et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Oblast de Louhansk (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Canada et l'Oblast de Louhansk (Ukraine)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) ?

Pour calculer l'heure d'Oblast de Louhansk (Ukraine), vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Canada.
Autrement dit, vous devez 8H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Oblast de Louhansk.

Décalage Horaire entre le Canada et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast de Louhansk à partir de l'heure Canadienne.
  • Canada : 00H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 08H00
  • Canada : 01H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 09H00
  • Canada : 02H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 10H00
  • Canada : 03H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 11H00
  • Canada : 04H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 12H00
  • Canada : 05H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 13H00
  • Canada : 06H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 14H00
  • Canada : 07H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 15H00
  • Canada : 08H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 16H00
  • Canada : 09H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 17H00
  • Canada : 10H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 18H00
  • Canada : 11H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 19H00
  • Canada : 12H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 20H00
  • Canada : 13H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 21H00
  • Canada : 14H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 22H00
  • Canada : 15H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 23H00
  • Canada : 16H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
  • Canada : 17H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)
  • Canada : 18H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 02H00 (Jour +1)
  • Canada : 19H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 03H00 (Jour +1)
  • Canada : 20H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 04H00 (Jour +1)
  • Canada : 21H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 05H00 (Jour +1)
  • Canada : 22H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 06H00 (Jour +1)
  • Canada : 23H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lysychansk depuis Ottawa ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lysychansk ou que vous prendrez le vol de retour pour Ottawa :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en Oblast de Louhansk (Ukraine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lysychansk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast de Louhansk (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Oblast de Louhansk (Ukraine), Fuseau Horaire d'Oblast de Louhansk (Ukraine) et Heure du lever du soleil en Oblast de Louhansk (Ukraine), Heure du coucher du soleil en Oblast de Louhansk (Ukraine) et surtout Heure du Zenith en Oblast de Louhansk (Ukraine) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast de Louhansk (Ukraine) mais aussi Heure du Crépuscule en Oblast de Louhansk (Ukraine) mais aussi Durée du Jour en Oblast de Louhansk (Ukraine) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Oblast de Louhansk (Ukraine) mais aussi Passage à l'heure d'été en Oblast de Louhansk (Ukraine).

Ioulia TourtchynovIoulia Tourtchynov

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