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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre le Canada et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Estonie : 08H00
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Canada : 01H00
Estonie : 09H00
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Canada : 02H00
Estonie : 10H00
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Canada : 03H00
Estonie : 11H00
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Canada : 04H00
Estonie : 12H00
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Canada : 05H00
Estonie : 13H00
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Canada : 06H00
Estonie : 14H00
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Canada : 07H00
Estonie : 15H00
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Canada : 08H00
Estonie : 16H00
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Canada : 09H00
Estonie : 17H00
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Canada : 10H00
Estonie : 18H00
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Canada : 11H00
Estonie : 19H00
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Canada : 12H00
Estonie : 20H00
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Canada : 13H00
Estonie : 21H00
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Canada : 14H00
Estonie : 22H00
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Canada : 15H00
Estonie : 23H00
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Canada : 16H00
Estonie : 00H00 (Jour +1)
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Canada : 17H00
Estonie : 01H00 (Jour +1)
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Canada : 18H00
Estonie : 02H00 (Jour +1)
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Canada : 19H00
Estonie : 03H00 (Jour +1)
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Canada : 20H00
Estonie : 04H00 (Jour +1)
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Canada : 21H00
Estonie : 05H00 (Jour +1)
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Canada : 22H00
Estonie : 06H00 (Jour +1)
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Canada : 23H00
Estonie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Ottawa ?
Si vous prenez un vol pour Ottawa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tallinn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Estonie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie et Fuseau Horaire d'Estonie et surtout Heure du lever du soleil en Estonie ainsi que Heure du coucher du soleil en Estonie mais aussi Heure du Zenith en Estonie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie ainsi que Heure du Crépuscule en Estonie également Durée du Jour en Estonie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Estonie mais aussi Passage à l'heure d'été en Estonie.
Britt-Synnøve Stoltenberg