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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Espagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et l'Espagne ?
Pour calculer l'heure d'Espagne, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Espagnole.
Décalage Horaire entre le Canada et l'Espagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Espagnole à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Espagne : 07H00
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Canada : 01H00
Espagne : 08H00
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Canada : 02H00
Espagne : 09H00
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Canada : 03H00
Espagne : 10H00
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Canada : 04H00
Espagne : 11H00
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Canada : 05H00
Espagne : 12H00
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Canada : 06H00
Espagne : 13H00
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Canada : 07H00
Espagne : 14H00
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Canada : 08H00
Espagne : 15H00
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Canada : 09H00
Espagne : 16H00
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Canada : 10H00
Espagne : 17H00
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Canada : 11H00
Espagne : 18H00
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Canada : 12H00
Espagne : 19H00
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Canada : 13H00
Espagne : 20H00
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Canada : 14H00
Espagne : 21H00
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Canada : 15H00
Espagne : 22H00
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Canada : 16H00
Espagne : 23H00
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Canada : 17H00
Espagne : 00H00 (Jour +1)
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Canada : 18H00
Espagne : 01H00 (Jour +1)
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Canada : 19H00
Espagne : 02H00 (Jour +1)
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Canada : 20H00
Espagne : 03H00 (Jour +1)
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Canada : 21H00
Espagne : 04H00 (Jour +1)
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Canada : 22H00
Espagne : 05H00 (Jour +1)
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Canada : 23H00
Espagne : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Ottawa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Madrid ou que vous prendrez le vol de retour pour Ottawa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Espagne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne également Fuseau Horaire d'Espagne et Heure du lever du soleil en Espagne, Heure du coucher du soleil en Espagne et surtout Heure du Zenith en Espagne sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne sans oublier Heure du Crépuscule en Espagne ou bien encore Durée du Jour en Espagne également Passage à l'heure d'hiver en Espagne mais aussi Passage à l'heure d'été en Espagne.
María Sánchez