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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Espagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et l'Espagne ?
Pour calculer l'heure d'Espagne, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Espagnole.
Décalage Horaire entre le Canada et l'Espagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Espagnole à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Espagne : 07H00
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Canada : 01H00
Espagne : 08H00
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Canada : 02H00
Espagne : 09H00
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Canada : 03H00
Espagne : 10H00
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Canada : 04H00
Espagne : 11H00
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Canada : 05H00
Espagne : 12H00
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Canada : 06H00
Espagne : 13H00
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Canada : 07H00
Espagne : 14H00
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Canada : 08H00
Espagne : 15H00
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Canada : 09H00
Espagne : 16H00
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Canada : 10H00
Espagne : 17H00
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Canada : 11H00
Espagne : 18H00
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Canada : 12H00
Espagne : 19H00
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Canada : 13H00
Espagne : 20H00
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Canada : 14H00
Espagne : 21H00
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Canada : 15H00
Espagne : 22H00
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Canada : 16H00
Espagne : 23H00
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Canada : 17H00
Espagne : 00H00 (Jour +1)
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Canada : 18H00
Espagne : 01H00 (Jour +1)
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Canada : 19H00
Espagne : 02H00 (Jour +1)
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Canada : 20H00
Espagne : 03H00 (Jour +1)
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Canada : 21H00
Espagne : 04H00 (Jour +1)
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Canada : 22H00
Espagne : 05H00 (Jour +1)
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Canada : 23H00
Espagne : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Ottawa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Madrid ou en revenant à Ottawa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Espagne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne ainsi que Fuseau Horaire d'Espagne et surtout Heure du lever du soleil en Espagne et Heure du coucher du soleil en Espagne et Heure du Zenith en Espagne et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne et Heure du Crépuscule en Espagne, Durée du Jour en Espagne également Passage à l'heure d'hiver en Espagne sans oublier Passage à l'heure d'été en Espagne.
María Sánchez