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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre le Canada et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Jersey : 05H00
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Canada : 01H00
Jersey : 06H00
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Canada : 02H00
Jersey : 07H00
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Canada : 03H00
Jersey : 08H00
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Canada : 04H00
Jersey : 09H00
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Canada : 05H00
Jersey : 10H00
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Canada : 06H00
Jersey : 11H00
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Canada : 07H00
Jersey : 12H00
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Canada : 08H00
Jersey : 13H00
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Canada : 09H00
Jersey : 14H00
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Canada : 10H00
Jersey : 15H00
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Canada : 11H00
Jersey : 16H00
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Canada : 12H00
Jersey : 17H00
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Canada : 13H00
Jersey : 18H00
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Canada : 14H00
Jersey : 19H00
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Canada : 15H00
Jersey : 20H00
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Canada : 16H00
Jersey : 21H00
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Canada : 17H00
Jersey : 22H00
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Canada : 18H00
Jersey : 23H00
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Canada : 19H00
Jersey : 00H00 (Jour +1)
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Canada : 20H00
Jersey : 01H00 (Jour +1)
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Canada : 21H00
Jersey : 02H00 (Jour +1)
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Canada : 22H00
Jersey : 03H00 (Jour +1)
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Canada : 23H00
Jersey : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Ottawa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint Helier ou votre retour à Ottawa :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jersey.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey et Fuseau Horaire de Jersey également Heure du lever du soleil à Jersey et surtout Heure du coucher du soleil à Jersey et Heure du Zenith à Jersey sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey, Heure du Crépuscule à Jersey ainsi que Durée du Jour à Jersey également Passage à l'heure d'hiver à Jersey sans oublier Passage à l'heure d'été à Jersey.
Angela Schäuble