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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre le Cameroun et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Monaco : 01H00
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Cameroun : 01H00
Monaco : 02H00
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Cameroun : 02H00
Monaco : 03H00
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Cameroun : 03H00
Monaco : 04H00
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Cameroun : 04H00
Monaco : 05H00
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Cameroun : 05H00
Monaco : 06H00
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Cameroun : 06H00
Monaco : 07H00
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Cameroun : 07H00
Monaco : 08H00
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Cameroun : 08H00
Monaco : 09H00
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Cameroun : 09H00
Monaco : 10H00
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Cameroun : 10H00
Monaco : 11H00
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Cameroun : 11H00
Monaco : 12H00
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Cameroun : 12H00
Monaco : 13H00
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Cameroun : 13H00
Monaco : 14H00
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Cameroun : 14H00
Monaco : 15H00
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Cameroun : 15H00
Monaco : 16H00
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Cameroun : 16H00
Monaco : 17H00
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Cameroun : 17H00
Monaco : 18H00
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Cameroun : 18H00
Monaco : 19H00
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Cameroun : 19H00
Monaco : 20H00
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Cameroun : 20H00
Monaco : 21H00
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Cameroun : 21H00
Monaco : 22H00
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Cameroun : 22H00
Monaco : 23H00
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Cameroun : 23H00
Monaco : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Yaoundé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Monaco ou en revenant à Yaoundé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Monaco, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco et Fuseau Horaire de Monaco également Heure du lever du soleil à Monaco sans oublier Heure du coucher du soleil à Monaco également Heure du Zenith à Monaco également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco, Heure du Crépuscule à Monaco et Durée du Jour à Monaco, Passage à l'heure d'hiver à Monaco et Passage à l'heure d'été à Monaco.
Philippe Wilmès