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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre le Cameroun et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Majorque (Espagne) : 01H00
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Cameroun : 01H00
Majorque (Espagne) : 02H00
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Cameroun : 02H00
Majorque (Espagne) : 03H00
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Cameroun : 03H00
Majorque (Espagne) : 04H00
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Cameroun : 04H00
Majorque (Espagne) : 05H00
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Cameroun : 05H00
Majorque (Espagne) : 06H00
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Cameroun : 06H00
Majorque (Espagne) : 07H00
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Cameroun : 07H00
Majorque (Espagne) : 08H00
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Cameroun : 08H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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Cameroun : 09H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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Cameroun : 10H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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Cameroun : 11H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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Cameroun : 12H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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Cameroun : 13H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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Cameroun : 14H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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Cameroun : 15H00
Majorque (Espagne) : 16H00
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Cameroun : 16H00
Majorque (Espagne) : 17H00
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Cameroun : 17H00
Majorque (Espagne) : 18H00
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Cameroun : 18H00
Majorque (Espagne) : 19H00
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Cameroun : 19H00
Majorque (Espagne) : 20H00
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Cameroun : 20H00
Majorque (Espagne) : 21H00
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Cameroun : 21H00
Majorque (Espagne) : 22H00
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Cameroun : 22H00
Majorque (Espagne) : 23H00
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Cameroun : 23H00
Majorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Yaoundé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palma ou en revenant à Yaoundé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Majorque (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) également Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) également Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) également Heure du Zenith à Majorque (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Majorque (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
Felipe Castejón