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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Suisse est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et la Suisse ?
Pour calculer l'heure de la Suisse, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Suisse.
Décalage Horaire entre le Cameroun et la Suisse Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suisse à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Suisse : 01H00
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Cameroun : 01H00
Suisse : 02H00
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Cameroun : 02H00
Suisse : 03H00
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Cameroun : 03H00
Suisse : 04H00
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Cameroun : 04H00
Suisse : 05H00
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Cameroun : 05H00
Suisse : 06H00
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Cameroun : 06H00
Suisse : 07H00
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Cameroun : 07H00
Suisse : 08H00
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Cameroun : 08H00
Suisse : 09H00
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Cameroun : 09H00
Suisse : 10H00
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Cameroun : 10H00
Suisse : 11H00
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Cameroun : 11H00
Suisse : 12H00
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Cameroun : 12H00
Suisse : 13H00
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Cameroun : 13H00
Suisse : 14H00
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Cameroun : 14H00
Suisse : 15H00
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Cameroun : 15H00
Suisse : 16H00
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Cameroun : 16H00
Suisse : 17H00
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Cameroun : 17H00
Suisse : 18H00
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Cameroun : 18H00
Suisse : 19H00
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Cameroun : 19H00
Suisse : 20H00
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Cameroun : 20H00
Suisse : 21H00
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Cameroun : 21H00
Suisse : 22H00
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Cameroun : 22H00
Suisse : 23H00
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Cameroun : 23H00
Suisse : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Yaoundé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaoundé en vacances ou vous envoler à Berne :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Suisse, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse ainsi que Fuseau Horaire de la Suisse sans oublier Heure du lever du soleil en Suisse, Heure du coucher du soleil en Suisse ainsi que Heure du Zenith en Suisse également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse, Heure du Crépuscule en Suisse, Durée du Jour en Suisse ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Suisse et surtout Passage à l'heure d'été en Suisse.
Jonas Keller-Sutter