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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre le Cameroun et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Slovaquie : 01H00
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Cameroun : 01H00
Slovaquie : 02H00
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Cameroun : 02H00
Slovaquie : 03H00
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Cameroun : 03H00
Slovaquie : 04H00
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Cameroun : 04H00
Slovaquie : 05H00
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Cameroun : 05H00
Slovaquie : 06H00
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Cameroun : 06H00
Slovaquie : 07H00
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Cameroun : 07H00
Slovaquie : 08H00
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Cameroun : 08H00
Slovaquie : 09H00
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Cameroun : 09H00
Slovaquie : 10H00
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Cameroun : 10H00
Slovaquie : 11H00
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Cameroun : 11H00
Slovaquie : 12H00
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Cameroun : 12H00
Slovaquie : 13H00
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Cameroun : 13H00
Slovaquie : 14H00
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Cameroun : 14H00
Slovaquie : 15H00
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Cameroun : 15H00
Slovaquie : 16H00
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Cameroun : 16H00
Slovaquie : 17H00
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Cameroun : 17H00
Slovaquie : 18H00
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Cameroun : 18H00
Slovaquie : 19H00
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Cameroun : 19H00
Slovaquie : 20H00
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Cameroun : 20H00
Slovaquie : 21H00
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Cameroun : 21H00
Slovaquie : 22H00
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Cameroun : 22H00
Slovaquie : 23H00
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Cameroun : 23H00
Slovaquie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Yaoundé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaoundé en vacances ou vous envoler à Bratislava :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Slovaquie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie mais aussi Fuseau Horaire de la Slovaquie sans oublier Heure du lever du soleil en Slovaquie mais aussi Heure du coucher du soleil en Slovaquie et Heure du Zenith en Slovaquie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie mais aussi Heure du Crépuscule en Slovaquie ou bien encore Durée du Jour en Slovaquie également Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
María Sánchez