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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre le Cameroun et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Norvège : 01H00
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Cameroun : 01H00
Norvège : 02H00
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Cameroun : 02H00
Norvège : 03H00
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Cameroun : 03H00
Norvège : 04H00
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Cameroun : 04H00
Norvège : 05H00
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Cameroun : 05H00
Norvège : 06H00
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Cameroun : 06H00
Norvège : 07H00
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Cameroun : 07H00
Norvège : 08H00
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Cameroun : 08H00
Norvège : 09H00
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Cameroun : 09H00
Norvège : 10H00
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Cameroun : 10H00
Norvège : 11H00
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Cameroun : 11H00
Norvège : 12H00
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Cameroun : 12H00
Norvège : 13H00
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Cameroun : 13H00
Norvège : 14H00
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Cameroun : 14H00
Norvège : 15H00
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Cameroun : 15H00
Norvège : 16H00
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Cameroun : 16H00
Norvège : 17H00
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Cameroun : 17H00
Norvège : 18H00
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Cameroun : 18H00
Norvège : 19H00
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Cameroun : 19H00
Norvège : 20H00
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Cameroun : 20H00
Norvège : 21H00
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Cameroun : 21H00
Norvège : 22H00
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Cameroun : 22H00
Norvège : 23H00
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Cameroun : 23H00
Norvège : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Yaoundé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaoundé en vacances ou vous envoler à Oslo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Norvège. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège ainsi que Fuseau Horaire de la Norvège ou bien encore Heure du lever du soleil en Norvège, Heure du coucher du soleil en Norvège mais aussi Heure du Zenith en Norvège ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège et Heure du Crépuscule en Norvège également Durée du Jour en Norvège et surtout Passage à l'heure d'hiver en Norvège et Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg