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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre le Cameroun et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Grèce : 02H00
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Cameroun : 01H00
Grèce : 03H00
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Cameroun : 02H00
Grèce : 04H00
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Cameroun : 03H00
Grèce : 05H00
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Cameroun : 04H00
Grèce : 06H00
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Cameroun : 05H00
Grèce : 07H00
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Cameroun : 06H00
Grèce : 08H00
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Cameroun : 07H00
Grèce : 09H00
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Cameroun : 08H00
Grèce : 10H00
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Cameroun : 09H00
Grèce : 11H00
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Cameroun : 10H00
Grèce : 12H00
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Cameroun : 11H00
Grèce : 13H00
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Cameroun : 12H00
Grèce : 14H00
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Cameroun : 13H00
Grèce : 15H00
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Cameroun : 14H00
Grèce : 16H00
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Cameroun : 15H00
Grèce : 17H00
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Cameroun : 16H00
Grèce : 18H00
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Cameroun : 17H00
Grèce : 19H00
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Cameroun : 18H00
Grèce : 20H00
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Cameroun : 19H00
Grèce : 21H00
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Cameroun : 20H00
Grèce : 22H00
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Cameroun : 21H00
Grèce : 23H00
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Cameroun : 22H00
Grèce : 00H00 (Jour +1)
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Cameroun : 23H00
Grèce : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Yaoundé ?
Si vous prenez un vol pour Yaoundé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Athènes, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Grèce, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce ainsi que Fuseau Horaire de la Grèce, Heure du lever du soleil en Grèce également Heure du coucher du soleil en Grèce également Heure du Zenith en Grèce et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce ou bien encore Heure du Crépuscule en Grèce et surtout Durée du Jour en Grèce mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Grèce et surtout Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ánna Sakellaropoúlou