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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cameroun et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
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Cameroun : 01H00
Islande : 00H00
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Cameroun : 02H00
Islande : 01H00
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Cameroun : 03H00
Islande : 02H00
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Cameroun : 04H00
Islande : 03H00
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Cameroun : 05H00
Islande : 04H00
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Cameroun : 06H00
Islande : 05H00
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Cameroun : 07H00
Islande : 06H00
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Cameroun : 08H00
Islande : 07H00
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Cameroun : 09H00
Islande : 08H00
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Cameroun : 10H00
Islande : 09H00
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Cameroun : 11H00
Islande : 10H00
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Cameroun : 12H00
Islande : 11H00
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Cameroun : 13H00
Islande : 12H00
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Cameroun : 14H00
Islande : 13H00
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Cameroun : 15H00
Islande : 14H00
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Cameroun : 16H00
Islande : 15H00
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Cameroun : 17H00
Islande : 16H00
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Cameroun : 18H00
Islande : 17H00
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Cameroun : 19H00
Islande : 18H00
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Cameroun : 20H00
Islande : 19H00
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Cameroun : 21H00
Islande : 20H00
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Cameroun : 22H00
Islande : 21H00
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Cameroun : 23H00
Islande : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Yaoundé ?
Si vous prenez un vol pour Yaoundé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Reykjavik, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Islande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande, Fuseau Horaire d'Islande ainsi que Heure du lever du soleil en Islande ou bien encore Heure du coucher du soleil en Islande et surtout Heure du Zenith en Islande, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande sans oublier Heure du Crépuscule en Islande sans oublier Durée du Jour en Islande ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Islande ou bien encore Passage à l'heure d'été en Islande.
José Manuel Silva