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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre le Cameroun et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Jersey : 00H00
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Cameroun : 01H00
Jersey : 01H00
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Cameroun : 02H00
Jersey : 02H00
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Cameroun : 03H00
Jersey : 03H00
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Cameroun : 04H00
Jersey : 04H00
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Cameroun : 05H00
Jersey : 05H00
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Cameroun : 06H00
Jersey : 06H00
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Cameroun : 07H00
Jersey : 07H00
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Cameroun : 08H00
Jersey : 08H00
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Cameroun : 09H00
Jersey : 09H00
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Cameroun : 10H00
Jersey : 10H00
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Cameroun : 11H00
Jersey : 11H00
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Cameroun : 12H00
Jersey : 12H00
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Cameroun : 13H00
Jersey : 13H00
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Cameroun : 14H00
Jersey : 14H00
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Cameroun : 15H00
Jersey : 15H00
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Cameroun : 16H00
Jersey : 16H00
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Cameroun : 17H00
Jersey : 17H00
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Cameroun : 18H00
Jersey : 18H00
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Cameroun : 19H00
Jersey : 19H00
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Cameroun : 20H00
Jersey : 20H00
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Cameroun : 21H00
Jersey : 21H00
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Cameroun : 22H00
Jersey : 22H00
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Cameroun : 23H00
Jersey : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Yaoundé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaoundé en vacances ou vous envoler à Saint Helier :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Jersey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey, Fuseau Horaire de Jersey sans oublier Heure du lever du soleil à Jersey et surtout Heure du coucher du soleil à Jersey et Heure du Zenith à Jersey ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey et surtout Heure du Crépuscule à Jersey également Durée du Jour à Jersey ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Jersey sans oublier Passage à l'heure d'été à Jersey.
Marie du Plessy