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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre le Cambodge et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Vatican : 19H00 (Jour -1)
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Cambodge : 01H00
Vatican : 20H00 (Jour -1)
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Cambodge : 02H00
Vatican : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Vatican : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Vatican : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 05H00
Vatican : 00H00
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Cambodge : 06H00
Vatican : 01H00
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Cambodge : 07H00
Vatican : 02H00
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Cambodge : 08H00
Vatican : 03H00
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Cambodge : 09H00
Vatican : 04H00
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Cambodge : 10H00
Vatican : 05H00
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Cambodge : 11H00
Vatican : 06H00
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Cambodge : 12H00
Vatican : 07H00
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Cambodge : 13H00
Vatican : 08H00
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Cambodge : 14H00
Vatican : 09H00
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Cambodge : 15H00
Vatican : 10H00
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Cambodge : 16H00
Vatican : 11H00
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Cambodge : 17H00
Vatican : 12H00
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Cambodge : 18H00
Vatican : 13H00
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Cambodge : 19H00
Vatican : 14H00
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Cambodge : 20H00
Vatican : 15H00
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Cambodge : 21H00
Vatican : 16H00
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Cambodge : 22H00
Vatican : 17H00
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Cambodge : 23H00
Vatican : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Phnom Penh ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Phnom Penh en vacances ou vous envoler à Cité du Vatican :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Vatican, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican mais aussi Fuseau Horaire du Vatican et Heure du lever du soleil au Vatican également Heure du coucher du soleil au Vatican mais aussi Heure du Zenith au Vatican ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican ou bien encore Heure du Crépuscule au Vatican et surtout Durée du Jour au Vatican ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Vatican, Passage à l'heure d'été au Vatican.
Edward Churchill