Décalage Horaire entre le Cambodge et la Vallée d'Aoste (Italie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et la Vallée d'Aoste (Italie) ?

Décalage Horaire entre le Cambodge et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure

• Cambodge : 00H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00 (Jour -1)

• Cambodge : 01H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00 (Jour -1)

• Cambodge : 02H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00 (Jour -1)

• Cambodge : 03H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00 (Jour -1)

• Cambodge : 04H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00 (Jour -1)

• Cambodge : 05H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00

• Cambodge : 06H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00

• Cambodge : 07H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00

• Cambodge : 08H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00

• Cambodge : 09H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00

• Cambodge : 10H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00

• Cambodge : 11H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00

• Cambodge : 12H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00

• Cambodge : 13H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00

• Cambodge : 14H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00

• Cambodge : 15H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00

• Cambodge : 16H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00

• Cambodge : 17H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00

• Cambodge : 18H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00

• Cambodge : 19H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00

• Cambodge : 20H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00

• Cambodge : 21H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00

• Cambodge : 22H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00

• Cambodge : 23H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Phnom Penh ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Aosta ou votre retour à Phnom Penh :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Vallée d'Aoste (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) et Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) et Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) également Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) également Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Carla Mattarella