Décalage Horaire entre le Cambodge et la Transnistrie (Moldavie)

Quel est le décalage horaire entre le Cambodge et la Transnistrie (Moldavie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Transnistrie (Moldavie) quand il est par exemple 10H au Cambodge. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Phnom Penh et Tiraspol, comment calculer le décalage horaire entre le Cambodge et la Transnistrie (Moldavie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cambodge et la Transnistrie (Moldavie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Tiraspol et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Moldavie
Drapeau de la Moldavie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Cambodge et la Transnistrie (Moldavie) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Cambodge et la Transnistrie (Moldavie)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et la Transnistrie (Moldavie) ?

Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Cambodge.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Transnistrienne.

Décalage Horaire entre le Cambodge et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Cambodgienne.
  • Cambodge : 00H00

    Transnistrie (Moldavie) : 20H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 01H00

    Transnistrie (Moldavie) : 21H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 02H00

    Transnistrie (Moldavie) : 22H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 03H00

    Transnistrie (Moldavie) : 23H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 04H00

    Transnistrie (Moldavie) : 00H00
  • Cambodge : 05H00

    Transnistrie (Moldavie) : 01H00
  • Cambodge : 06H00

    Transnistrie (Moldavie) : 02H00
  • Cambodge : 07H00

    Transnistrie (Moldavie) : 03H00
  • Cambodge : 08H00

    Transnistrie (Moldavie) : 04H00
  • Cambodge : 09H00

    Transnistrie (Moldavie) : 05H00
  • Cambodge : 10H00

    Transnistrie (Moldavie) : 06H00
  • Cambodge : 11H00

    Transnistrie (Moldavie) : 07H00
  • Cambodge : 12H00

    Transnistrie (Moldavie) : 08H00
  • Cambodge : 13H00

    Transnistrie (Moldavie) : 09H00
  • Cambodge : 14H00

    Transnistrie (Moldavie) : 10H00
  • Cambodge : 15H00

    Transnistrie (Moldavie) : 11H00
  • Cambodge : 16H00

    Transnistrie (Moldavie) : 12H00
  • Cambodge : 17H00

    Transnistrie (Moldavie) : 13H00
  • Cambodge : 18H00

    Transnistrie (Moldavie) : 14H00
  • Cambodge : 19H00

    Transnistrie (Moldavie) : 15H00
  • Cambodge : 20H00

    Transnistrie (Moldavie) : 16H00
  • Cambodge : 21H00

    Transnistrie (Moldavie) : 17H00
  • Cambodge : 22H00

    Transnistrie (Moldavie) : 18H00
  • Cambodge : 23H00

    Transnistrie (Moldavie) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Phnom Penh ?

Si vous prenez un vol pour Phnom Penh ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tiraspol, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Transnistrie (Moldavie).
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie), Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) également Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) et Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie), Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).

Angela SchäubleAngela Schäuble

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