Décalage Horaire entre le Cambodge et la Touva (Touvanie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Cambodge et la Touva (Touvanie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Touva (Touvanie) (Russie) quand il est par exemple 11H au Cambodge. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Phnom Penh et Kyzyl, comment calculer le décalage horaire entre le Cambodge et la Touva (Touvanie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cambodge et la Touva (Touvanie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kyzyl et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Cambodge et la Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cambodge et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Cambodge.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).

Décalage Horaire entre le Cambodge et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Cambodgienne.

Cambodge : 00H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00
Cambodge : 01H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00
Cambodge : 02H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00
Cambodge : 03H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00
Cambodge : 04H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00
Cambodge : 05H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00
Cambodge : 06H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00
Cambodge : 07H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00
Cambodge : 08H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00
Cambodge : 09H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00
Cambodge : 10H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00
Cambodge : 11H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
Cambodge : 12H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
Cambodge : 13H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
Cambodge : 14H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
Cambodge : 15H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
Cambodge : 16H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
Cambodge : 17H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
Cambodge : 18H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
Cambodge : 19H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
Cambodge : 20H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
Cambodge : 21H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
Cambodge : 22H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00
Cambodge : 23H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Phnom Penh ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kyzyl ou que vous prendrez le vol de retour pour Phnom Penh :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Touva (Touvanie) (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) également Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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