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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ?
Pour calculer l'heure de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure République serbe de Bosnie.
Décalage Horaire entre le Cambodge et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République serbe de Bosnie à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 19H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 01H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 20H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 21H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 03H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 22H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 04H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 23H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 05H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 00H00
-
Cambodge : 06H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 01H00
-
Cambodge : 07H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 02H00
-
Cambodge : 08H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 03H00
-
Cambodge : 09H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 04H00
-
Cambodge : 10H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 05H00
-
Cambodge : 11H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 06H00
-
Cambodge : 12H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 07H00
-
Cambodge : 13H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 08H00
-
Cambodge : 14H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 09H00
-
Cambodge : 15H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 10H00
-
Cambodge : 16H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 11H00
-
Cambodge : 17H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 12H00
-
Cambodge : 18H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 13H00
-
Cambodge : 19H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 14H00
-
Cambodge : 20H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 15H00
-
Cambodge : 21H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 16H00
-
Cambodge : 22H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 17H00
-
Cambodge : 23H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banja Luka depuis Phnom Penh ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Phnom Penh en vacances ou vous envoler à Banja Luka :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banja Luka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) également Fuseau Horaire de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et Heure du lever du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Heure du coucher du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Heure du Zenith en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) également Heure du Crépuscule en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Durée du Jour en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), Passage à l'heure d'été en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine).
Ioánnis Mitsotákis