Décalage Horaire entre le Cambodge et la Moldavie

Quel est le décalage horaire entre le Cambodge et la Moldavie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Moldavie quand il est par exemple 5H au Cambodge. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Phnom Penh et Chisinau, comment calculer le décalage horaire entre le Cambodge et la Moldavie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cambodge et la Moldavie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Chisinau et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Moldavie
Drapeau de la Moldavie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Cambodge et la Moldavie : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Cambodge et la Moldavie
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et la Moldavie ?

Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Cambodge.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Moldave.

Décalage Horaire entre le Cambodge et la Moldavie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Cambodgienne.
  • Cambodge : 00H00

    Moldavie : 19H00 (Jour -1)

  • Cambodge : 01H00

    Moldavie : 20H00 (Jour -1)

  • Cambodge : 02H00

    Moldavie : 21H00 (Jour -1)

  • Cambodge : 03H00

    Moldavie : 22H00 (Jour -1)

  • Cambodge : 04H00

    Moldavie : 23H00 (Jour -1)

  • Cambodge : 05H00

    Moldavie : 00H00

  • Cambodge : 06H00

    Moldavie : 01H00

  • Cambodge : 07H00

    Moldavie : 02H00

  • Cambodge : 08H00

    Moldavie : 03H00

  • Cambodge : 09H00

    Moldavie : 04H00

  • Cambodge : 10H00

    Moldavie : 05H00

  • Cambodge : 11H00

    Moldavie : 06H00

  • Cambodge : 12H00

    Moldavie : 07H00

  • Cambodge : 13H00

    Moldavie : 08H00

  • Cambodge : 14H00

    Moldavie : 09H00

  • Cambodge : 15H00

    Moldavie : 10H00

  • Cambodge : 16H00

    Moldavie : 11H00

  • Cambodge : 17H00

    Moldavie : 12H00

  • Cambodge : 18H00

    Moldavie : 13H00

  • Cambodge : 19H00

    Moldavie : 14H00

  • Cambodge : 20H00

    Moldavie : 15H00

  • Cambodge : 21H00

    Moldavie : 16H00

  • Cambodge : 22H00

    Moldavie : 17H00

  • Cambodge : 23H00

    Moldavie : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Phnom Penh ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Chisinau ou votre retour à Phnom Penh :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Moldavie.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie et surtout Fuseau Horaire de la Moldavie ou bien encore Heure du lever du soleil en Moldavie et Heure du coucher du soleil en Moldavie et surtout Heure du Zenith en Moldavie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie également Heure du Crépuscule en Moldavie également Durée du Jour en Moldavie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Moldavie sans oublier Passage à l'heure d'été en Moldavie.

Ioánnis MitsotákisIoánnis Mitsotákis

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