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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Autriche : 19H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 01H00
Autriche : 20H00 (Jour -1)
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Cambodge : 02H00
Autriche : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Autriche : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Autriche : 23H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 05H00
Autriche : 00H00
-
Cambodge : 06H00
Autriche : 01H00
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Cambodge : 07H00
Autriche : 02H00
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Cambodge : 08H00
Autriche : 03H00
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Cambodge : 09H00
Autriche : 04H00
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Cambodge : 10H00
Autriche : 05H00
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Cambodge : 11H00
Autriche : 06H00
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Cambodge : 12H00
Autriche : 07H00
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Cambodge : 13H00
Autriche : 08H00
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Cambodge : 14H00
Autriche : 09H00
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Cambodge : 15H00
Autriche : 10H00
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Cambodge : 16H00
Autriche : 11H00
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Cambodge : 17H00
Autriche : 12H00
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Cambodge : 18H00
Autriche : 13H00
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Cambodge : 19H00
Autriche : 14H00
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Cambodge : 20H00
Autriche : 15H00
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Cambodge : 21H00
Autriche : 16H00
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Cambodge : 22H00
Autriche : 17H00
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Cambodge : 23H00
Autriche : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Phnom Penh ?
Si vous prenez un vol pour Phnom Penh ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vienne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Autriche. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche et surtout Fuseau Horaire d'Autriche ainsi que Heure du lever du soleil en Autriche et Heure du coucher du soleil en Autriche ou bien encore Heure du Zenith en Autriche ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche également Heure du Crépuscule en Autriche ainsi que Durée du Jour en Autriche et surtout Passage à l'heure d'hiver en Autriche mais aussi Passage à l'heure d'été en Autriche.
Karl Straub