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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre le Cambodge et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Jersey : 18H00 (Jour -1)
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Cambodge : 01H00
Jersey : 19H00 (Jour -1)
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Cambodge : 02H00
Jersey : 20H00 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Jersey : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Jersey : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 05H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 06H00
Jersey : 00H00
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Cambodge : 07H00
Jersey : 01H00
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Cambodge : 08H00
Jersey : 02H00
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Cambodge : 09H00
Jersey : 03H00
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Cambodge : 10H00
Jersey : 04H00
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Cambodge : 11H00
Jersey : 05H00
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Cambodge : 12H00
Jersey : 06H00
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Cambodge : 13H00
Jersey : 07H00
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Cambodge : 14H00
Jersey : 08H00
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Cambodge : 15H00
Jersey : 09H00
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Cambodge : 16H00
Jersey : 10H00
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Cambodge : 17H00
Jersey : 11H00
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Cambodge : 18H00
Jersey : 12H00
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Cambodge : 19H00
Jersey : 13H00
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Cambodge : 20H00
Jersey : 14H00
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Cambodge : 21H00
Jersey : 15H00
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Cambodge : 22H00
Jersey : 16H00
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Cambodge : 23H00
Jersey : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Phnom Penh ?
Si vous prenez un vol pour Phnom Penh ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint Helier, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Jersey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey, Fuseau Horaire de Jersey ou bien encore Heure du lever du soleil à Jersey, Heure du coucher du soleil à Jersey ainsi que Heure du Zenith à Jersey également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey ainsi que Heure du Crépuscule à Jersey également Durée du Jour à Jersey ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Jersey et Passage à l'heure d'été à Jersey.
Justyna Morawiecki