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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre le Cambodge et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Ibiza (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 01H00
Ibiza (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Ibiza (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 03H00
Ibiza (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 04H00
Ibiza (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 05H00
Ibiza (Espagne) : 00H00
-
Cambodge : 06H00
Ibiza (Espagne) : 01H00
-
Cambodge : 07H00
Ibiza (Espagne) : 02H00
-
Cambodge : 08H00
Ibiza (Espagne) : 03H00
-
Cambodge : 09H00
Ibiza (Espagne) : 04H00
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Cambodge : 10H00
Ibiza (Espagne) : 05H00
-
Cambodge : 11H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
-
Cambodge : 12H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
-
Cambodge : 13H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
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Cambodge : 14H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
-
Cambodge : 15H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
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Cambodge : 16H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
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Cambodge : 17H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
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Cambodge : 18H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
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Cambodge : 19H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
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Cambodge : 20H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
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Cambodge : 21H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
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Cambodge : 22H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
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Cambodge : 23H00
Ibiza (Espagne) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Phnom Penh ?
Si vous prenez un vol pour Phnom Penh ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ibiza Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Ibiza (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) et Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne), Heure du Zenith à Ibiza (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Ibiza (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
María Sánchez