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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre le Cambodge et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Åland : 20H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 01H00
Åland : 21H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Åland : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Åland : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Åland : 00H00
-
Cambodge : 05H00
Åland : 01H00
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Cambodge : 06H00
Åland : 02H00
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Cambodge : 07H00
Åland : 03H00
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Cambodge : 08H00
Åland : 04H00
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Cambodge : 09H00
Åland : 05H00
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Cambodge : 10H00
Åland : 06H00
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Cambodge : 11H00
Åland : 07H00
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Cambodge : 12H00
Åland : 08H00
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Cambodge : 13H00
Åland : 09H00
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Cambodge : 14H00
Åland : 10H00
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Cambodge : 15H00
Åland : 11H00
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Cambodge : 16H00
Åland : 12H00
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Cambodge : 17H00
Åland : 13H00
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Cambodge : 18H00
Åland : 14H00
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Cambodge : 19H00
Åland : 15H00
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Cambodge : 20H00
Åland : 16H00
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Cambodge : 21H00
Åland : 17H00
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Cambodge : 22H00
Åland : 18H00
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Cambodge : 23H00
Åland : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Phnom Penh ?
Si vous prenez un vol pour Phnom Penh ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mariehamn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Åland. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland sans oublier Fuseau Horaire de Åland mais aussi Heure du lever du soleil à Åland et Heure du coucher du soleil à Åland ou bien encore Heure du Zenith à Åland ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland sans oublier Heure du Crépuscule à Åland ainsi que Durée du Jour à Åland, Passage à l'heure d'hiver à Åland également Passage à l'heure d'été à Åland.
Karl Straub