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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre le Burundi et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)
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Burundi : 01H00
Saint-Marin : 00H00
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Burundi : 02H00
Saint-Marin : 01H00
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Burundi : 03H00
Saint-Marin : 02H00
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Burundi : 04H00
Saint-Marin : 03H00
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Burundi : 05H00
Saint-Marin : 04H00
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Burundi : 06H00
Saint-Marin : 05H00
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Burundi : 07H00
Saint-Marin : 06H00
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Burundi : 08H00
Saint-Marin : 07H00
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Burundi : 09H00
Saint-Marin : 08H00
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Burundi : 10H00
Saint-Marin : 09H00
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Burundi : 11H00
Saint-Marin : 10H00
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Burundi : 12H00
Saint-Marin : 11H00
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Burundi : 13H00
Saint-Marin : 12H00
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Burundi : 14H00
Saint-Marin : 13H00
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Burundi : 15H00
Saint-Marin : 14H00
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Burundi : 16H00
Saint-Marin : 15H00
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Burundi : 17H00
Saint-Marin : 16H00
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Burundi : 18H00
Saint-Marin : 17H00
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Burundi : 19H00
Saint-Marin : 18H00
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Burundi : 20H00
Saint-Marin : 19H00
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Burundi : 21H00
Saint-Marin : 20H00
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Burundi : 22H00
Saint-Marin : 21H00
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Burundi : 23H00
Saint-Marin : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Bujumbura ?
Si vous prenez un vol pour Bujumbura ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint Marin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Marin. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Marin ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Marin mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Marin, Heure du Zenith à Saint-Marin ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin ainsi que Heure du Crépuscule à Saint-Marin, Durée du Jour à Saint-Marin et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Luigi Berlusconi