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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Pays de Galles (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Pays de Galles (Royaume-Uni), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Galloise.
Décalage Horaire entre le Burundi et les Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Galloise à partir de l'heure Burundaise.- 
	            		Burundi : 00H00
	            		
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
 - 
	            		Burundi : 01H00
	            		
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
 - 
	            		Burundi : 02H00
	            		
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 00H00
 - 
	            		Burundi : 03H00
	            		
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 01H00
 - 
	            		Burundi : 04H00
	            		
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 02H00
 - 
	            		Burundi : 05H00
	            		
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 03H00
 - 
	            		Burundi : 06H00
	            		
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 04H00
 - 
	            		Burundi : 07H00
	            		
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 05H00
 - 
	            		Burundi : 08H00
	            		
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 06H00
 - 
	            		Burundi : 09H00
	            		
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 07H00
 - 
	            		Burundi : 10H00
	            		
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 08H00
 - 
	            		Burundi : 11H00
	            		
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 09H00
 - 
	            		Burundi : 12H00
	            		
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 10H00
 - 
	            		Burundi : 13H00
	            		
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 11H00
 - 
	            		Burundi : 14H00
	            		
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 12H00
 - 
	            		Burundi : 15H00
	            		
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 13H00
 - 
	            		Burundi : 16H00
	            		
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 14H00
 - 
	            		Burundi : 17H00
	            		
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 15H00
 - 
	            		Burundi : 18H00
	            		
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 16H00
 - 
	            		Burundi : 19H00
	            		
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 17H00
 - 
	            		Burundi : 20H00
	            		
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 18H00
 - 
	            		Burundi : 21H00
	            		
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 19H00
 - 
	            		Burundi : 22H00
	            		
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 20H00
 - 
	            		Burundi : 23H00
	            		
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 21H00
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cardiff depuis Bujumbura ?
Si vous prenez un vol pour Bujumbura ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cardiff, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
 - Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
 - Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
 - Sortez et explorez un peu les Pays de Galles (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
 - Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cardiff
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire des Pays de Galles (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) également Heure du coucher du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Zenith aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays de Galles (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour aux Pays de Galles (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'hiver aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Pays de Galles (Royaume-Uni).
				