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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre le Burundi et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Danemark : 00H00
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Burundi : 01H00
Danemark : 01H00
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Burundi : 02H00
Danemark : 02H00
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Burundi : 03H00
Danemark : 03H00
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Burundi : 04H00
Danemark : 04H00
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Burundi : 05H00
Danemark : 05H00
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Burundi : 06H00
Danemark : 06H00
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Burundi : 07H00
Danemark : 07H00
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Burundi : 08H00
Danemark : 08H00
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Burundi : 09H00
Danemark : 09H00
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Burundi : 10H00
Danemark : 10H00
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Burundi : 11H00
Danemark : 11H00
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Burundi : 12H00
Danemark : 12H00
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Burundi : 13H00
Danemark : 13H00
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Burundi : 14H00
Danemark : 14H00
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Burundi : 15H00
Danemark : 15H00
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Burundi : 16H00
Danemark : 16H00
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Burundi : 17H00
Danemark : 17H00
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Burundi : 18H00
Danemark : 18H00
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Burundi : 19H00
Danemark : 19H00
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Burundi : 20H00
Danemark : 20H00
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Burundi : 21H00
Danemark : 21H00
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Burundi : 22H00
Danemark : 22H00
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Burundi : 23H00
Danemark : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Bujumbura ?
Si vous prenez un vol pour Bujumbura ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Copenhague, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Danemark, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark mais aussi Fuseau Horaire du Danemark mais aussi Heure du lever du soleil au Danemark, Heure du coucher du soleil au Danemark ainsi que Heure du Zenith au Danemark et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark et surtout Heure du Crépuscule au Danemark sans oublier Durée du Jour au Danemark ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Danemark ou bien encore Passage à l'heure d'été au Danemark.
Carla Mattarella