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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burundi et République des Komis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et la République des Komis (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République des Komis (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure République des Komis.
Décalage Horaire entre le Burundi et la République des Komis (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République des Komis à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
République des Komis (Russie) : 01H00
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Burundi : 01H00
République des Komis (Russie) : 02H00
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Burundi : 02H00
République des Komis (Russie) : 03H00
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Burundi : 03H00
République des Komis (Russie) : 04H00
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Burundi : 04H00
République des Komis (Russie) : 05H00
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Burundi : 05H00
République des Komis (Russie) : 06H00
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Burundi : 06H00
République des Komis (Russie) : 07H00
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Burundi : 07H00
République des Komis (Russie) : 08H00
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Burundi : 08H00
République des Komis (Russie) : 09H00
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Burundi : 09H00
République des Komis (Russie) : 10H00
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Burundi : 10H00
République des Komis (Russie) : 11H00
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Burundi : 11H00
République des Komis (Russie) : 12H00
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Burundi : 12H00
République des Komis (Russie) : 13H00
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Burundi : 13H00
République des Komis (Russie) : 14H00
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Burundi : 14H00
République des Komis (Russie) : 15H00
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Burundi : 15H00
République des Komis (Russie) : 16H00
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Burundi : 16H00
République des Komis (Russie) : 17H00
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Burundi : 17H00
République des Komis (Russie) : 18H00
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Burundi : 18H00
République des Komis (Russie) : 19H00
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Burundi : 19H00
République des Komis (Russie) : 20H00
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Burundi : 20H00
République des Komis (Russie) : 21H00
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Burundi : 21H00
République des Komis (Russie) : 22H00
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Burundi : 22H00
République des Komis (Russie) : 23H00
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Burundi : 23H00
République des Komis (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Syktyvkar depuis Bujumbura ?
Si vous prenez un vol pour Bujumbura ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Syktyvkar, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en République des Komis (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Syktyvkar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République des Komis (Russie) Heure Actuelle Locale en République des Komis (Russie), Fuseau Horaire de la République des Komis (Russie) également Heure du lever du soleil en République des Komis (Russie) également Heure du coucher du soleil en République des Komis (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en République des Komis (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en République des Komis (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en République des Komis (Russie) sans oublier Durée du Jour en République des Komis (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en République des Komis (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en République des Komis (Russie).
Natalia Medvedev