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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burundi et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre le Burundi et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00
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Burundi : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
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Burundi : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
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Burundi : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
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Burundi : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
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Burundi : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
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Burundi : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
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Burundi : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
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Burundi : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
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Burundi : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
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Burundi : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
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Burundi : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
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Burundi : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
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Burundi : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
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Burundi : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
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Burundi : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
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Burundi : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
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Burundi : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
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Burundi : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
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Burundi : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
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Burundi : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
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Burundi : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
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Burundi : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
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Burundi : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Bujumbura ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bujumbura en vacances ou vous envoler à Vladikavkaz :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Vladimir Pougatchiova