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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre le Burundi et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
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Burundi : 01H00
Guernesey : 00H00
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Burundi : 02H00
Guernesey : 01H00
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Burundi : 03H00
Guernesey : 02H00
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Burundi : 04H00
Guernesey : 03H00
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Burundi : 05H00
Guernesey : 04H00
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Burundi : 06H00
Guernesey : 05H00
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Burundi : 07H00
Guernesey : 06H00
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Burundi : 08H00
Guernesey : 07H00
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Burundi : 09H00
Guernesey : 08H00
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Burundi : 10H00
Guernesey : 09H00
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Burundi : 11H00
Guernesey : 10H00
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Burundi : 12H00
Guernesey : 11H00
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Burundi : 13H00
Guernesey : 12H00
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Burundi : 14H00
Guernesey : 13H00
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Burundi : 15H00
Guernesey : 14H00
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Burundi : 16H00
Guernesey : 15H00
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Burundi : 17H00
Guernesey : 16H00
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Burundi : 18H00
Guernesey : 17H00
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Burundi : 19H00
Guernesey : 18H00
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Burundi : 20H00
Guernesey : 19H00
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Burundi : 21H00
Guernesey : 20H00
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Burundi : 22H00
Guernesey : 21H00
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Burundi : 23H00
Guernesey : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Bujumbura ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bujumbura en vacances ou vous envoler à Saint-Pierre-Port :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Guernesey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey également Fuseau Horaire de Guernesey également Heure du lever du soleil à Guernesey également Heure du coucher du soleil à Guernesey, Heure du Zenith à Guernesey et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey sans oublier Heure du Crépuscule à Guernesey ou bien encore Durée du Jour à Guernesey et surtout Passage à l'heure d'hiver à Guernesey sans oublier Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Carla Mattarella