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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00
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Burkina Faso : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00
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Burkina Faso : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00
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Burkina Faso : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00
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Burkina Faso : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
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Burkina Faso : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
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Burkina Faso : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
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Burkina Faso : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
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Burkina Faso : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
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Burkina Faso : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
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Burkina Faso : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
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Burkina Faso : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
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Burkina Faso : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
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Burkina Faso : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
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Burkina Faso : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
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Burkina Faso : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
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Burkina Faso : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
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Burkina Faso : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
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Burkina Faso : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
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Burkina Faso : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00
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Burkina Faso : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00
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Burkina Faso : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00
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Burkina Faso : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00
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Burkina Faso : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Longyearbyen ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Svalbard & Île Jan Mayen. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen également Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen, Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen également Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen, Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen également Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.
Felipe Castejón