Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Pays-Bas : 01H00
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Burkina Faso : 01H00
Pays-Bas : 02H00
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Burkina Faso : 02H00
Pays-Bas : 03H00
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Burkina Faso : 03H00
Pays-Bas : 04H00
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Burkina Faso : 04H00
Pays-Bas : 05H00
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Burkina Faso : 05H00
Pays-Bas : 06H00
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Burkina Faso : 06H00
Pays-Bas : 07H00
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Burkina Faso : 07H00
Pays-Bas : 08H00
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Burkina Faso : 08H00
Pays-Bas : 09H00
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Burkina Faso : 09H00
Pays-Bas : 10H00
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Burkina Faso : 10H00
Pays-Bas : 11H00
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Burkina Faso : 11H00
Pays-Bas : 12H00
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Burkina Faso : 12H00
Pays-Bas : 13H00
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Burkina Faso : 13H00
Pays-Bas : 14H00
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Burkina Faso : 14H00
Pays-Bas : 15H00
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Burkina Faso : 15H00
Pays-Bas : 16H00
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Burkina Faso : 16H00
Pays-Bas : 17H00
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Burkina Faso : 17H00
Pays-Bas : 18H00
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Burkina Faso : 18H00
Pays-Bas : 19H00
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Burkina Faso : 19H00
Pays-Bas : 20H00
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Burkina Faso : 20H00
Pays-Bas : 21H00
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Burkina Faso : 21H00
Pays-Bas : 22H00
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Burkina Faso : 22H00
Pays-Bas : 23H00
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Burkina Faso : 23H00
Pays-Bas : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amsterdam ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes aux Pays-Bas. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas également Fuseau Horaire des Pays-Bas ainsi que Heure du lever du soleil aux Pays-Bas mais aussi Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas mais aussi Heure du Zenith aux Pays-Bas et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas et surtout Heure du Crépuscule aux Pays-Bas sans oublier Durée du Jour aux Pays-Bas et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas ainsi que Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.