Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Tatarstan (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Burkina Faso et Tatarstan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Tatarstan (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure

• Burkina Faso : 00H00

  Tatarstan (Russie) : 03H00

• Burkina Faso : 01H00

  Tatarstan (Russie) : 04H00

• Burkina Faso : 02H00

  Tatarstan (Russie) : 05H00

• Burkina Faso : 03H00

  Tatarstan (Russie) : 06H00

• Burkina Faso : 04H00

  Tatarstan (Russie) : 07H00

• Burkina Faso : 05H00

  Tatarstan (Russie) : 08H00

• Burkina Faso : 06H00

  Tatarstan (Russie) : 09H00

• Burkina Faso : 07H00

  Tatarstan (Russie) : 10H00

• Burkina Faso : 08H00

  Tatarstan (Russie) : 11H00

• Burkina Faso : 09H00

  Tatarstan (Russie) : 12H00

• Burkina Faso : 10H00

  Tatarstan (Russie) : 13H00

• Burkina Faso : 11H00

  Tatarstan (Russie) : 14H00

• Burkina Faso : 12H00

  Tatarstan (Russie) : 15H00

• Burkina Faso : 13H00

  Tatarstan (Russie) : 16H00

• Burkina Faso : 14H00

  Tatarstan (Russie) : 17H00

• Burkina Faso : 15H00

  Tatarstan (Russie) : 18H00

• Burkina Faso : 16H00

  Tatarstan (Russie) : 19H00

• Burkina Faso : 17H00

  Tatarstan (Russie) : 20H00

• Burkina Faso : 18H00

  Tatarstan (Russie) : 21H00

• Burkina Faso : 19H00

  Tatarstan (Russie) : 22H00

• Burkina Faso : 20H00

  Tatarstan (Russie) : 23H00

• Burkina Faso : 21H00

  Tatarstan (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 22H00

  Tatarstan (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 23H00

  Tatarstan (Russie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Ouagadougou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kazan ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tatarstan (Russie).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie), Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) et surtout Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) également Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) et Durée du Jour au Tatarstan (Russie) et Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Natalia Medvedev