Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Portugal

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Portugal ?

Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Portugal Heure par Heure

• Burkina Faso : 00H00

  Portugal : 01H00

• Burkina Faso : 01H00

  Portugal : 02H00

• Burkina Faso : 02H00

  Portugal : 03H00

• Burkina Faso : 03H00

  Portugal : 04H00

• Burkina Faso : 04H00

  Portugal : 05H00

• Burkina Faso : 05H00

  Portugal : 06H00

• Burkina Faso : 06H00

  Portugal : 07H00

• Burkina Faso : 07H00

  Portugal : 08H00

• Burkina Faso : 08H00

  Portugal : 09H00

• Burkina Faso : 09H00

  Portugal : 10H00

• Burkina Faso : 10H00

  Portugal : 11H00

• Burkina Faso : 11H00

  Portugal : 12H00

• Burkina Faso : 12H00

  Portugal : 13H00

• Burkina Faso : 13H00

  Portugal : 14H00

• Burkina Faso : 14H00

  Portugal : 15H00

• Burkina Faso : 15H00

  Portugal : 16H00

• Burkina Faso : 16H00

  Portugal : 17H00

• Burkina Faso : 17H00

  Portugal : 18H00

• Burkina Faso : 18H00

  Portugal : 19H00

• Burkina Faso : 19H00

  Portugal : 20H00

• Burkina Faso : 20H00

  Portugal : 21H00

• Burkina Faso : 21H00

  Portugal : 22H00

• Burkina Faso : 22H00

  Portugal : 23H00

• Burkina Faso : 23H00

  Portugal : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Ouagadougou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lisbonne ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé au Portugal, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal et surtout Fuseau Horaire du Portugal mais aussi Heure du lever du soleil au Portugal et Heure du coucher du soleil au Portugal et surtout Heure du Zenith au Portugal ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal et surtout Heure du Crépuscule au Portugal sans oublier Durée du Jour au Portugal sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Portugal sans oublier Passage à l'heure d'été au Portugal.

Publié le 25/05/2022 - 00:40

José Manuel Silva