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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Transnistrie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Transnistrienne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Transnistrie (Moldavie) : 03H00
-
Burkina Faso : 01H00
Transnistrie (Moldavie) : 04H00
-
Burkina Faso : 02H00
Transnistrie (Moldavie) : 05H00
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Burkina Faso : 03H00
Transnistrie (Moldavie) : 06H00
-
Burkina Faso : 04H00
Transnistrie (Moldavie) : 07H00
-
Burkina Faso : 05H00
Transnistrie (Moldavie) : 08H00
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Burkina Faso : 06H00
Transnistrie (Moldavie) : 09H00
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Burkina Faso : 07H00
Transnistrie (Moldavie) : 10H00
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Burkina Faso : 08H00
Transnistrie (Moldavie) : 11H00
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Burkina Faso : 09H00
Transnistrie (Moldavie) : 12H00
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Burkina Faso : 10H00
Transnistrie (Moldavie) : 13H00
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Burkina Faso : 11H00
Transnistrie (Moldavie) : 14H00
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Burkina Faso : 12H00
Transnistrie (Moldavie) : 15H00
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Burkina Faso : 13H00
Transnistrie (Moldavie) : 16H00
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Burkina Faso : 14H00
Transnistrie (Moldavie) : 17H00
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Burkina Faso : 15H00
Transnistrie (Moldavie) : 18H00
-
Burkina Faso : 16H00
Transnistrie (Moldavie) : 19H00
-
Burkina Faso : 17H00
Transnistrie (Moldavie) : 20H00
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Burkina Faso : 18H00
Transnistrie (Moldavie) : 21H00
-
Burkina Faso : 19H00
Transnistrie (Moldavie) : 22H00
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Burkina Faso : 20H00
Transnistrie (Moldavie) : 23H00
-
Burkina Faso : 21H00
Transnistrie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 22H00
Transnistrie (Moldavie) : 01H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Transnistrie (Moldavie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tiraspol ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Transnistrie (Moldavie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) sans oublier Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) et surtout Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) également Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).
Amália de Sousa