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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Suède : 01H00
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Burkina Faso : 01H00
Suède : 02H00
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Burkina Faso : 02H00
Suède : 03H00
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Burkina Faso : 03H00
Suède : 04H00
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Burkina Faso : 04H00
Suède : 05H00
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Burkina Faso : 05H00
Suède : 06H00
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Burkina Faso : 06H00
Suède : 07H00
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Burkina Faso : 07H00
Suède : 08H00
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Burkina Faso : 08H00
Suède : 09H00
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Burkina Faso : 09H00
Suède : 10H00
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Burkina Faso : 10H00
Suède : 11H00
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Burkina Faso : 11H00
Suède : 12H00
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Burkina Faso : 12H00
Suède : 13H00
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Burkina Faso : 13H00
Suède : 14H00
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Burkina Faso : 14H00
Suède : 15H00
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Burkina Faso : 15H00
Suède : 16H00
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Burkina Faso : 16H00
Suède : 17H00
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Burkina Faso : 17H00
Suède : 18H00
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Burkina Faso : 18H00
Suède : 19H00
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Burkina Faso : 19H00
Suède : 20H00
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Burkina Faso : 20H00
Suède : 21H00
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Burkina Faso : 21H00
Suède : 22H00
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Burkina Faso : 22H00
Suède : 23H00
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Burkina Faso : 23H00
Suède : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Ouagadougou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Stockholm ou votre retour à Ouagadougou :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Suède.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède ou bien encore Fuseau Horaire de la Suède sans oublier Heure du lever du soleil en Suède, Heure du coucher du soleil en Suède mais aussi Heure du Zenith en Suède également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède mais aussi Heure du Crépuscule en Suède également Durée du Jour en Suède et surtout Passage à l'heure d'hiver en Suède et surtout Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson