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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Sardaigne (Italie) : 02H00
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Burkina Faso : 01H00
Sardaigne (Italie) : 03H00
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Burkina Faso : 02H00
Sardaigne (Italie) : 04H00
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Burkina Faso : 03H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
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Burkina Faso : 04H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
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Burkina Faso : 05H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
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Burkina Faso : 06H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
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Burkina Faso : 07H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
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Burkina Faso : 08H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
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Burkina Faso : 09H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
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Burkina Faso : 10H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
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Burkina Faso : 11H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
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Burkina Faso : 12H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
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Burkina Faso : 13H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
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Burkina Faso : 14H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
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Burkina Faso : 15H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
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Burkina Faso : 16H00
Sardaigne (Italie) : 18H00
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Burkina Faso : 17H00
Sardaigne (Italie) : 19H00
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Burkina Faso : 18H00
Sardaigne (Italie) : 20H00
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Burkina Faso : 19H00
Sardaigne (Italie) : 21H00
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Burkina Faso : 20H00
Sardaigne (Italie) : 22H00
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Burkina Faso : 21H00
Sardaigne (Italie) : 23H00
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Burkina Faso : 22H00
Sardaigne (Italie) : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Sardaigne (Italie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Ouagadougou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ouagadougou en vacances ou vous envoler à Cagliari :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Sardaigne (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie), Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) également Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie), Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) et surtout Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) également Durée du Jour en Sardaigne (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie), Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Luigi Berlusconi