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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Russie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Russie ?
Pour calculer l'heure de la Russie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Russe.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Russie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Russe à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Russie : 03H00
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Burkina Faso : 01H00
Russie : 04H00
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Burkina Faso : 02H00
Russie : 05H00
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Burkina Faso : 03H00
Russie : 06H00
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Burkina Faso : 04H00
Russie : 07H00
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Burkina Faso : 05H00
Russie : 08H00
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Burkina Faso : 06H00
Russie : 09H00
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Burkina Faso : 07H00
Russie : 10H00
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Burkina Faso : 08H00
Russie : 11H00
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Burkina Faso : 09H00
Russie : 12H00
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Burkina Faso : 10H00
Russie : 13H00
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Burkina Faso : 11H00
Russie : 14H00
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Burkina Faso : 12H00
Russie : 15H00
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Burkina Faso : 13H00
Russie : 16H00
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Burkina Faso : 14H00
Russie : 17H00
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Burkina Faso : 15H00
Russie : 18H00
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Burkina Faso : 16H00
Russie : 19H00
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Burkina Faso : 17H00
Russie : 20H00
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Burkina Faso : 18H00
Russie : 21H00
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Burkina Faso : 19H00
Russie : 22H00
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Burkina Faso : 20H00
Russie : 23H00
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Burkina Faso : 21H00
Russie : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 22H00
Russie : 01H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Russie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moscou depuis Ouagadougou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Moscou ou votre retour à Ouagadougou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Russie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moscou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Russie Heure Actuelle Locale en Russie sans oublier Fuseau Horaire de la Russie mais aussi Heure du lever du soleil en Russie également Heure du coucher du soleil en Russie également Heure du Zenith en Russie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Russie ainsi que Heure du Crépuscule en Russie mais aussi Durée du Jour en Russie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Russie sans oublier Passage à l'heure d'été en Russie.
Natalia Medvedev