Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Norvège

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Norvège ?

Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Norvège Heure par Heure

• Burkina Faso : 00H00

  Norvège : 02H00

• Burkina Faso : 01H00

  Norvège : 03H00

• Burkina Faso : 02H00

  Norvège : 04H00

• Burkina Faso : 03H00

  Norvège : 05H00

• Burkina Faso : 04H00

  Norvège : 06H00

• Burkina Faso : 05H00

  Norvège : 07H00

• Burkina Faso : 06H00

  Norvège : 08H00

• Burkina Faso : 07H00

  Norvège : 09H00

• Burkina Faso : 08H00

  Norvège : 10H00

• Burkina Faso : 09H00

  Norvège : 11H00

• Burkina Faso : 10H00

  Norvège : 12H00

• Burkina Faso : 11H00

  Norvège : 13H00

• Burkina Faso : 12H00

  Norvège : 14H00

• Burkina Faso : 13H00

  Norvège : 15H00

• Burkina Faso : 14H00

  Norvège : 16H00

• Burkina Faso : 15H00

  Norvège : 17H00

• Burkina Faso : 16H00

  Norvège : 18H00

• Burkina Faso : 17H00

  Norvège : 19H00

• Burkina Faso : 18H00

  Norvège : 20H00

• Burkina Faso : 19H00

  Norvège : 21H00

• Burkina Faso : 20H00

  Norvège : 22H00

• Burkina Faso : 21H00

  Norvège : 23H00

• Burkina Faso : 22H00

  Norvège : 00H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 23H00

  Norvège : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Ouagadougou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oslo ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Norvège.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège et surtout Fuseau Horaire de la Norvège ainsi que Heure du lever du soleil en Norvège mais aussi Heure du coucher du soleil en Norvège ainsi que Heure du Zenith en Norvège ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège ou bien encore Heure du Crépuscule en Norvège et surtout Durée du Jour en Norvège sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Norvège et Passage à l'heure d'été en Norvège.

Publié le 25/05/2022 - 00:40

Jens Støre