Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Macédoine du Nord est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Macédoine du Nord ?
Pour calculer l'heure de la Macédoine du Nord, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Macédonienne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Macédoine du Nord Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Macédonienne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Macédoine du Nord : 02H00
-
Burkina Faso : 01H00
Macédoine du Nord : 03H00
-
Burkina Faso : 02H00
Macédoine du Nord : 04H00
-
Burkina Faso : 03H00
Macédoine du Nord : 05H00
-
Burkina Faso : 04H00
Macédoine du Nord : 06H00
-
Burkina Faso : 05H00
Macédoine du Nord : 07H00
-
Burkina Faso : 06H00
Macédoine du Nord : 08H00
-
Burkina Faso : 07H00
Macédoine du Nord : 09H00
-
Burkina Faso : 08H00
Macédoine du Nord : 10H00
-
Burkina Faso : 09H00
Macédoine du Nord : 11H00
-
Burkina Faso : 10H00
Macédoine du Nord : 12H00
-
Burkina Faso : 11H00
Macédoine du Nord : 13H00
-
Burkina Faso : 12H00
Macédoine du Nord : 14H00
-
Burkina Faso : 13H00
Macédoine du Nord : 15H00
-
Burkina Faso : 14H00
Macédoine du Nord : 16H00
-
Burkina Faso : 15H00
Macédoine du Nord : 17H00
-
Burkina Faso : 16H00
Macédoine du Nord : 18H00
-
Burkina Faso : 17H00
Macédoine du Nord : 19H00
-
Burkina Faso : 18H00
Macédoine du Nord : 20H00
-
Burkina Faso : 19H00
Macédoine du Nord : 21H00
-
Burkina Faso : 20H00
Macédoine du Nord : 22H00
-
Burkina Faso : 21H00
Macédoine du Nord : 23H00
-
Burkina Faso : 22H00
Macédoine du Nord : 00H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 23H00
Macédoine du Nord : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skopje depuis Ouagadougou ?
Si vous prenez un vol pour Ouagadougou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Skopje, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Macédoine du Nord, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skopje
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Macédoine du Nord Heure Actuelle Locale en Macédoine du Nord et surtout Fuseau Horaire de la Macédoine du Nord ou bien encore Heure du lever du soleil en Macédoine du Nord sans oublier Heure du coucher du soleil en Macédoine du Nord ainsi que Heure du Zenith en Macédoine du Nord sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Macédoine du Nord ainsi que Heure du Crépuscule en Macédoine du Nord, Durée du Jour en Macédoine du Nord, Passage à l'heure d'hiver en Macédoine du Nord et Passage à l'heure d'été en Macédoine du Nord.
Viktor Zelensky