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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Lettonie : 03H00
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Burkina Faso : 01H00
Lettonie : 04H00
-
Burkina Faso : 02H00
Lettonie : 05H00
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Burkina Faso : 03H00
Lettonie : 06H00
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Burkina Faso : 04H00
Lettonie : 07H00
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Burkina Faso : 05H00
Lettonie : 08H00
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Burkina Faso : 06H00
Lettonie : 09H00
-
Burkina Faso : 07H00
Lettonie : 10H00
-
Burkina Faso : 08H00
Lettonie : 11H00
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Burkina Faso : 09H00
Lettonie : 12H00
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Burkina Faso : 10H00
Lettonie : 13H00
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Burkina Faso : 11H00
Lettonie : 14H00
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Burkina Faso : 12H00
Lettonie : 15H00
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Burkina Faso : 13H00
Lettonie : 16H00
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Burkina Faso : 14H00
Lettonie : 17H00
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Burkina Faso : 15H00
Lettonie : 18H00
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Burkina Faso : 16H00
Lettonie : 19H00
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Burkina Faso : 17H00
Lettonie : 20H00
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Burkina Faso : 18H00
Lettonie : 21H00
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Burkina Faso : 19H00
Lettonie : 22H00
-
Burkina Faso : 20H00
Lettonie : 23H00
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Burkina Faso : 21H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 22H00
Lettonie : 01H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Lettonie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Ouagadougou ?
Si vous prenez un vol pour Ouagadougou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Riga, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Lettonie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie, Fuseau Horaire de la Lettonie et Heure du lever du soleil en Lettonie, Heure du coucher du soleil en Lettonie mais aussi Heure du Zenith en Lettonie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie, Heure du Crépuscule en Lettonie et Durée du Jour en Lettonie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Lettonie sans oublier Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Irène Müller