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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Khantys-Mansis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Khantys-Mansis (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Khantys-Mansis (Russie) : 05H00
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Burkina Faso : 01H00
Khantys-Mansis (Russie) : 06H00
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Burkina Faso : 02H00
Khantys-Mansis (Russie) : 07H00
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Burkina Faso : 03H00
Khantys-Mansis (Russie) : 08H00
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Burkina Faso : 04H00
Khantys-Mansis (Russie) : 09H00
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Burkina Faso : 05H00
Khantys-Mansis (Russie) : 10H00
-
Burkina Faso : 06H00
Khantys-Mansis (Russie) : 11H00
-
Burkina Faso : 07H00
Khantys-Mansis (Russie) : 12H00
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Burkina Faso : 08H00
Khantys-Mansis (Russie) : 13H00
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Burkina Faso : 09H00
Khantys-Mansis (Russie) : 14H00
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Burkina Faso : 10H00
Khantys-Mansis (Russie) : 15H00
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Burkina Faso : 11H00
Khantys-Mansis (Russie) : 16H00
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Burkina Faso : 12H00
Khantys-Mansis (Russie) : 17H00
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Burkina Faso : 13H00
Khantys-Mansis (Russie) : 18H00
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Burkina Faso : 14H00
Khantys-Mansis (Russie) : 19H00
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Burkina Faso : 15H00
Khantys-Mansis (Russie) : 20H00
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Burkina Faso : 16H00
Khantys-Mansis (Russie) : 21H00
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Burkina Faso : 17H00
Khantys-Mansis (Russie) : 22H00
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Burkina Faso : 18H00
Khantys-Mansis (Russie) : 23H00
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Burkina Faso : 19H00
Khantys-Mansis (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 20H00
Khantys-Mansis (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 21H00
Khantys-Mansis (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 22H00
Khantys-Mansis (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Khantys-Mansis (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Khanty-Mansiysk ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Khantys-Mansis (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie), Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) et Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie), Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) et Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).
Vladimir Pougatchiova