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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
France : 01H00
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Burkina Faso : 01H00
France : 02H00
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Burkina Faso : 02H00
France : 03H00
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Burkina Faso : 03H00
France : 04H00
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Burkina Faso : 04H00
France : 05H00
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Burkina Faso : 05H00
France : 06H00
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Burkina Faso : 06H00
France : 07H00
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Burkina Faso : 07H00
France : 08H00
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Burkina Faso : 08H00
France : 09H00
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Burkina Faso : 09H00
France : 10H00
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Burkina Faso : 10H00
France : 11H00
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Burkina Faso : 11H00
France : 12H00
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Burkina Faso : 12H00
France : 13H00
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Burkina Faso : 13H00
France : 14H00
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Burkina Faso : 14H00
France : 15H00
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Burkina Faso : 15H00
France : 16H00
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Burkina Faso : 16H00
France : 17H00
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Burkina Faso : 17H00
France : 18H00
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Burkina Faso : 18H00
France : 19H00
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Burkina Faso : 19H00
France : 20H00
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Burkina Faso : 20H00
France : 21H00
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Burkina Faso : 21H00
France : 22H00
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Burkina Faso : 22H00
France : 23H00
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Burkina Faso : 23H00
France : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Ouagadougou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Paris ou votre retour à Ouagadougou :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en France. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France sans oublier Fuseau Horaire de la France également Heure du lever du soleil en France sans oublier Heure du coucher du soleil en France ou bien encore Heure du Zenith en France ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en France mais aussi Heure du Crépuscule en France et surtout Durée du Jour en France et Passage à l'heure d'hiver en France et Passage à l'heure d'été en France.
Emmanuel Casteix