Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Belgique : 02H00
-
Burkina Faso : 01H00
Belgique : 03H00
-
Burkina Faso : 02H00
Belgique : 04H00
-
Burkina Faso : 03H00
Belgique : 05H00
-
Burkina Faso : 04H00
Belgique : 06H00
-
Burkina Faso : 05H00
Belgique : 07H00
-
Burkina Faso : 06H00
Belgique : 08H00
-
Burkina Faso : 07H00
Belgique : 09H00
-
Burkina Faso : 08H00
Belgique : 10H00
-
Burkina Faso : 09H00
Belgique : 11H00
-
Burkina Faso : 10H00
Belgique : 12H00
-
Burkina Faso : 11H00
Belgique : 13H00
-
Burkina Faso : 12H00
Belgique : 14H00
-
Burkina Faso : 13H00
Belgique : 15H00
-
Burkina Faso : 14H00
Belgique : 16H00
-
Burkina Faso : 15H00
Belgique : 17H00
-
Burkina Faso : 16H00
Belgique : 18H00
-
Burkina Faso : 17H00
Belgique : 19H00
-
Burkina Faso : 18H00
Belgique : 20H00
-
Burkina Faso : 19H00
Belgique : 21H00
-
Burkina Faso : 20H00
Belgique : 22H00
-
Burkina Faso : 21H00
Belgique : 23H00
-
Burkina Faso : 22H00
Belgique : 00H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 23H00
Belgique : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Ouagadougou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bruxelles ou votre retour à Ouagadougou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Belgique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique, Fuseau Horaire de la Belgique, Heure du lever du soleil en Belgique ainsi que Heure du coucher du soleil en Belgique et surtout Heure du Zenith en Belgique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique ou bien encore Heure du Crépuscule en Belgique ou bien encore Durée du Jour en Belgique mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Belgique, Passage à l'heure d'été en Belgique.
Clémence de Jong